本答案较长，希望在为题主解惑之外，也能为草根队医提供帮助，减少业余足球爱好者的伤痛。因此下文会分为两部分讨论，第一部分介绍专业队医装备（译自国际足联官方指南），第二部分是给草根队医的建议，如有疏漏错误，恳请指正。

专业队医包里有什么？

队医到底需要做什么？专业队医（team physician）的职责比我们想象的要复杂：

1. 伤害管理
2. 疾病管理
3. 伤病预防
4. 急救
5. 适应性问题（时差、炎热、潮湿和海拔）
6. 反兴奋剂
7. 优化表现
8. 咨询

FIFA 一直对足球中的健康问题保持关注。1994 年，在布拉特的主持下，国际足联成立了医学评估和研究中心（F-MAC），负责发展足球伤害预防，以及关怀标准的改进。该机构发行了两版 F-MAC 足球医学指南，指南中明确写出了队医药箱（主药箱 + 急救包）的配置， 均由药品和设备两部分组成。

急救包：

▍药品

• 肾上腺素注射液（1:1000）
• 阿托品注射液（1 mg）
• 氢化可的松注射液
• 氯苯那敏注射液（又称扑尔敏，10 mg）

▍设备

• 面罩

• 口腔导气管

• 颈托

• 冷却喷雾

• 快速止血棉

• 绷带（有胶 / 无胶）
• 手套
• 三角绷带

• 棉花、纱布、眼垫

• 缝合用胶
• 剪刀
• 酒精棉片

主药箱：

▍药品

【镇定类】

1.非类固醇消炎药（如双氯芬酸、布洛芬）

2.曲马多注射液

3.扑热息痛、可待因酮

4.肌松药

5.注射用糖皮质激素（如曲安西龙）

6.COX-2 抑制剂

【肠胃类】

7.镇吐药（口服、注射）

8.止泻药（如洛哌丁胺）

9.大便松软剂

10.口服补液盐

11.解酸剂、奥美拉挫、雷尼替丁

12.口嚼维 C

【呼吸】

13.哮喘用吸入器（如舒喘宁，苄氯丙酰胺喷雾）

14.止咳化痰剂

【伤口和皮肤清理】

15.双氧水、沙威隆、滴露、异丙醇

【耳鼻喉】

16.耳蜡松软剂

17.眼、耳用抗生素

18.抗组织胺眼药水

19.抗组织胺药（如非索非那定、氯雷他定）

20.鼻炎喷雾（解充血药如赛洛挫林，甾体类如氟替卡松）

21.喉用锭剂

【抗生素】

22.环丙沙星、盘尼西林、大环内酯抗菌剂、头孢

【外用药】

23.抗菌和类固醇霜

24.驱蚊剂

25.摩擦膏

【镇静剂】

26.咪达锉伦片剂

【可选】

自动体外除颤器（AED）

▍设备

• 眼部护理套装（眼垫、眼药水、洗眼液等）
• 基础医疗设备（温度计、听诊器、耳镜）
• 手术缝合套装，石膏
• 通用夹板
• 粘性毡 / 泡沫
• 冰袋
• 保险套
• 静脉注射套装
• 拐杖

业余球队的队医需要准备什么？

除了第一时间拨打 120，草根队医还可以发挥更大的作用。

理论知识：

接受医学 / 急救训练，越专业越好。

由经过医学训练的人来担任队医当然最好。由普通球队成员兼任的队医，建议去考一个急救证，并经常复习急救知识（参考：如何拿到急救资格证？ ），有条件就考 BLS ，参加红会组织的急救员培训也是不错的选择。

业余球场上，需要队医现场处理的大多正是急救。注意，队医接受急救培训的意义既在于实施急救，更在于提高其判断力。以红会的初级急救员为例，课程主要教授心肺复苏和包扎。第一时间 CPR 的重要性不必多说。科学的包扎、止血和骨折固定，也有利于受伤的队员更快康复，更快回到心爱的球场。

此外，如果感兴趣，运动生理学和营养学知识也可多多涉猎。再次强烈安利 FIFA 的 F-MAC 足球医学指南。

简易药箱：

按使用频率排序，有经济能力的可以向专业队医的药箱看齐。

• 冷却喷雾
• 冰袋
• 双氧水
• 酒精棉片
• 快速止血棉 / 止血带
• 棉花 / 签、纱布、绷带
• 布洛芬
• 按摩工具

其实业余足球现场最理想的情况莫过于，拥有球场 + 队医的双保险。常用药物、担架、AED 这些在携带和保管上有较高要求的物品，由球场提供再合理不过。

最后祝大家武运昌隆，业余足球生涯华丽、健康、长长久久。