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为什么铁人三项的顺序是游泳、自行车、跑步？

2018-11-10 300℃ 0喜欢

2XU，提升人类运动表现我们熟知的铁人三项的比赛项目一般按照游泳、自行车、跑步的顺序进行，但是为什么要这样规定？铁人三项比赛的起源可以追溯到 1902 年的法国，源于当时的一名法国记者突发奇想——“谁

2018-08-15 423℃ 0喜欢

都是游泳眼镜，为什么不建议一般人戴比赛 / 竞速泳镜？运动分子橙蓝文化很多人看孙杨、宁泽涛、菲尔普斯们比赛，都会留意他们戴的各式泳镜，想和偶像佩戴同款。但专业运动员戴的竞速 / 比赛泳镜和普通泳镜，

2018-07-07 245℃ 0喜欢

你在舔屏，他们在舔泳镜——为什么游泳运动员赛前都要做这个动作？运动分子橙蓝文化不光是孙杨、宁泽涛还是其他游泳名将，甚至身边那些常年热爱游泳的发烧友们，似乎都有一个奇怪的小习惯——喜欢在游泳之前拿起泳

2018-05-05 291℃ 0喜欢

博士，撸铁后为何小便很多泡泡？——运动导致蛋白尿维根博士，医学博士“博士，请教你个问题，我在小便的时候一直会有泡沫（偏多）但是我蛋白质摄入也没有特别多这是怎么去调整呢？”——这是我一个教练朋友微信我

2018-04-30 234℃ 0喜欢

「蹦迪」的体能训练邵苏，最专业的体育知识尽在古德体育春暖花开万物骚动，翻翻近期音乐节的动态，我们又要迎来一波蹦迪旺季。不论你是身经百战的老司机还是徘徊在舞池外从未涉足的小白，不论你是蹦户外音乐节等着撩

2018-03-06 367℃ 0喜欢

跑步学院，专业提供系统、实用、接地气儿的跑步知识一场比赛或长距离越野结束后，许多跑者都经历过赛后脚趾甲乌黑（黑甲）的经历，有时会伴有疼痛，有时没有任何感觉。对此，很多跑者都以此为荣，是跑马荣誉，是值得

2018-01-22 191℃ 0喜欢

神经内科余医生，死磕专业，热爱分享。你一定常常听人说：久坐伤身。但是，究竟怎么个伤法，很多人不知道，于是，这个「伤」就变得非常抽象，看不见，摸不着，如此下去，「久坐」也就不在意了。《Obesity》（

2017-12-31 251℃ 0喜欢

那些年，我为减肥走过的弯路冉苒，CommonStrength小教练；公众号NSCAranran好久不写长文章本文约 7300 字阅读需要 15 分钟希望对你有所帮助很久没有写关于减肥的文章了，因

2017-11-24 261℃ 0喜欢

受害者会发声，而加害者却不会：腰背之痛，病非腰背倩Sur，爱健身的小姐姐神经外科医生、康复硕士、神经外科博士小时候我们就经常被训诫“老弯腰会驼背”，到后面读书上学毕业工作，我们则亲身体会到了伏案日

2017-11-19 348℃ 0喜欢

饭后运动会导致胃下垂？饭后多久开始运动才科学？linyizy，MD.&PhD. Gastroenterology and Hepatology较真要点：1、“饭后立即运动会导致胃下垂”

2017-10-28 231℃ 0喜欢

「累成狗」的时候，还要锻炼吗？火辣健身，专业移动健身教练，量身定制训练计划。跟着练，就有效！你，是不是经常在面临这样一个选择题：下班（课）后，明明已经感觉身体（脑子）被掏空，想起今天还没完成的健身任务

2016-09-10 223℃ 0喜欢

在微信运动里那些每天都只走几十步的人都是怎么生活的？lucky ho，即将重返广告行业的前明星经纪演出代理同小区住的一个朋友被女朋友早上赶出家门减肥，开着运动软件检测，回去要检查成果。这逗逼大清早来

2016-08-18 183℃ 0喜欢

中国篮球最低谷的时候，我们终于又有了一位 NBA 球员去年的 8 月份，曾出现这样一则消息。这则流言引起了很多讨论，感慨之中不少人都表达了这样的观点：「待在广东，钱多事儿少离家近，为什么还要去 NBA

2016-08-14 283℃ 0喜欢

我不会游泳是因为……你呢？编辑部小李并不会游泳，每次被问起的时候，小李总是摘下眼镜，抽出一张纸巾，开始讲述他的故事。「这不能怪我」，小李说，「第一次去学游泳的路上，就把手机

2016-08-11 270℃ 0喜欢

今年你们谁来拿铜牌？在奥运会开始前，就完全确定的金牌项目有美国男篮和中国的乒乓球，然而美国队今天早上差一点掉了链子，最后一节中和澳大利亚队的分差一度只有 4 分，于是，本届奥运会上还能撑得起场面的，只