对于大部分初学者（形体的基本结构概念都没建立），不推荐临《伯里曼》，作者对线条的控制十分娴熟，但同时也会干扰你对结构的理解。也不推荐医学解剖，毕竟针对性不一样。

全身的肌肉骨骼数量太多，不可能也不需要全记，只需要了解大部分重点即可。使用艺用解剖书或网络资料也好，学习中应该注意几点：1 是大动态及体块的抽象归纳，熟悉人体的动态线，每块大的身体结构先抽象为大的几何形体，再逐步理解成复杂一点的几何形体，这一点应该是贯穿整个学习过程的；2 是运动关系的整理，了解骨骼与骨骼，骨骼与肌肉的连接、披挂和穿插关系，每一块肌肉或肌肉群如何固定在骨骼上，对运动起什么作用，最好搞清楚；3 是肌肉骨骼所表现出来的外在形态理解，通过雕塑、人体摄影、大师素描稿和解剖图的结合来理解；4 最后才是整体的记忆，这点我推荐看一些用颜色区分的解剖图，利于记忆。整个学习过程应该是整体 -- 细节 -- 整体的关系，并且每一次针对一个部位。

1 是这样的：

2 是这样的

3 是这样

最后是是这样

原谅我没有对这些图进行处理，个人收集的图片也比较杂乱，图片配得不是太好，希望能理解我在说什么。

最后我给些推荐吧。

1 艺用解剖学书籍，首推浙江摄影出版的英国 DK 授权的《艺用人体解剖》，Sarah.Simble 著。《牛津艺用人体解剖学》评价也不错，但个人没看过。国内的话，胡国强的《艺用人体结构教学》还行，还有央美叶楠的《解构人体》，大量图片引用自另一本德国的解剖书，另外还有《艺用人体结构运动学》。

2 是结合解剖学的绘画教学书籍，Andrew Loomis 的《Figure Drawing》，Doug Jamieson 的《如何默写人体》。

3 一些网站:Anatomy For Sculptors,一个国外的艺用解剖学网站, Zygote Bodygoogle 以前开发在线 3D 人体解剖模型网站.....还有一些有动态肌肉 FLASH 的网站，我忘了网址，自行搜索可以找到国内一些打包的资源。

4 有些人因为非造型专业而无法接触人体写生，我推荐《Art Models》合集，拿来做学习解剖学的参考资料或者画点速写也不错。