标签：睡眠

睡觉时身体突然抖一下，这是大病征兆吗？

2018-09-21 318℃ 0喜欢

Dr.X，医学博士、外科医生、知乎签约作者很多人都有这样的体验，在睡觉时身体会猛然抖一下，具体的感觉就是在快入睡的时候，肌肉不自主地抽动，可能还会感觉到踩空了、坠落感或者是模糊的梦境，很可能会被惊醒。

2018-07-10 248℃ 0喜欢

为什么白天困得要死，到了晚上反而特别精神不想睡了？把科学带回家，给孩子最好的科学教育我们之前讲过，为什么刚起床的时候脑袋昏昏沉沉，还有起床气。今天我们来聊一聊这样的一种经历：白天，特别是下午困得要死，

2018-05-13 392℃ 0喜欢

夜猫子真的会早死吗？姚脑师，曼大姚老师（神经科学及实验心理学讲师博导）文 / @姚脑师如果你是个夜猫子，那么很不幸，你可能要比早起鸟们要早死好多年！在英国萨里大学上个月发表一项研究里，研究人员调用了英

2018-04-07 199℃ 0喜欢

简单心理，这世界太虐了，我们想陪你一起，做点治愈的事情作为一个永远入睡困难的人，我认为一定要有一天专门用于悼念失眠的人们那些夭折的美梦。我看就定在今天好了。本周的 weekly，我来给大家提一些关于入

2018-03-12 441℃ 0喜欢

早睡早起并不适合每个人，这本书帮我纠正了不少睡眠误区少数派，高品质数字生活消费指南，网站：sspai.com、公众号：sspaime良好的睡眠是工作生活的基础，我们都知道睡眠很重要，却很少真的花时间思

2018-03-11 312℃ 0喜欢

今晚，一定要做个好梦博超同学，major in sleep文 /@博超同学编辑 /@中国少年报尚晓薇“叮铃铃……”蹬蹬被子，伸个懒腰，该起床了！昨晚你睡得好吗？你想过我们为什么需要睡眠吗？你知道睡着以

2018-02-10 328℃ 0喜欢

陪孩子睡觉很温馨？你先进来看看Nurt Wong，珍稀贫穷物种——儿科医生所长有两个女儿，一个 4 岁，一个 2 岁，到今天为止还是要人陪着睡。小女儿简直就是“人肉监控”，睡觉时没人在床边一会儿就发现

2018-01-21 472℃ 0喜欢

Maxine是个圆子咖啡因是世界上使用最广泛的精神活性物质，全球每年要消耗 100000 吨的咖啡因，相当于 14 个埃菲尔铁塔的重量。大部分的咖啡因在咖啡和茶中被消耗，还有一些在碳酸饮料、巧克力等食

2017-11-12 291℃ 0喜欢

睡眠的起源：小小水母竟然也会睡觉！HXQHXQ，我与世界初相见文：@HXQHXQ、@Hedy Huang审稿：@东华君最“简单”的能睡觉的动物是什么？睡眠是从什么时候开始进化出来的？所有的动物都睡觉吗

2017-11-05 357℃ 0喜欢

很难入睡？也许是你人格的锅KnowYourself，宇宙中最酷的心理学社区：人人都能看懂，但只有一部分人才会喜欢前几天在后台收到这样一条留言：“最近总觉得睡不够。晚上翻来覆去很久才能入睡，结果早上起来

2017-10-31 183℃ 0喜欢

睡觉时间还能这么用？这样就不用学习了……吗？谷里，我的天呐，改改改。。。看过《老友记》的朋友们应该记得这段剧情，钱德勒是个烟鬼，尝试了各种戒烟方法后都无效后，瑞秋戒烟催眠录音带，钱德勒在睡觉的时候不断

2017-10-30 145℃ 0喜欢

博超同学，神经电生理硕士在读文： @博超同学审稿： @siaga@东华君回忆是一种很奇妙的东西，它生活在过去，存在于现在，却能影响未来。《岁月的童话》记忆如同沿海边行走的孩子，它一边捡拾新贝壳，一

2017-09-09 166℃ 0喜欢

前沿：不要打扰睡着的婴儿，他们正在“学习”李娟，知识分子，为更好的智趣生活文章来自机构帐号：知识分子?睡眠中的婴儿，图片来自http://human.cornell.edu导语刚出生的婴儿一天中的大部

2017-08-27 328℃ 0喜欢

夜猫子基因Andrew Xu我们身边总有些人（也可能是我们自己），不管忙不忙，每天都很晚睡觉，当然第二天起床也很迟，更极端的情况就是昼伏夜出……对于这些睡得比较晚的人，在睡

2017-07-31 475℃ 0喜欢

人体的一些「钟」，与睡眠和抑郁症有关Daisy，神经生物学博士/研究抑郁症的发病机制文 /Daisy我们人体几乎每一个细胞内都存在“生物钟”，这些生物钟一旦出现问题，将进一步影