自从 1970 年代，收音机成为汽车的标配以后，在开车时听音乐已经成了很多人的习惯。根据调查，美国人 72%的乘车时间会听音乐[1]，而这一数字在英国可以达到 91%[2]。

音乐对于汽车驾驶这的影响主要包括两个方面，一是分散注意力(distraction)，二是影响情绪(mood effects)。

Dibben & Williamson(2007) 进行过一项有趣的调查。他们对 1780 名英国司机进行了跟踪调查，将持有 4 年以上无保险公司事故报告的车主作为安全驾驶的标准。调查显示，绝大多数的司机会在开车的时候听音乐，并且他们普遍在主观上认为听音乐，有助于他们安全驾驶（放松并且隔绝外部噪音），但是事实上，驾驶“更安全”的司机却恰恰是那些相对音乐听的少的[3]。

那么更进一步的问题是，听什么样的音乐会导致驾驶风险的提升呢？比如小明说我就喜欢在三环堵车的时候听命运交响曲，让我觉得自己是三环之王；小红说我就独爱在 CBD 等红灯听 TFBoys 因为老公老公你们才是唯一；玛丽说听二人转在中山路那嘎哒飙车最 dai 劲。

Brodsky(2001)用实证方法研究了不同节奏的音乐对于驾驶表现的影响。作者利用仿真驾驶模拟器（总不能上真人去路上制造车祸吧，具体界面见下图），发现快节奏的音乐会显着的提高驾驶人员的心率、降低模拟驾驶每圈的时间、并且提高交通违法的频率。更快节奏、更动感的音乐会导致更多的闯红灯、压线和交通碰撞等违章行为。

驾驶模拟系统界面如下图：

当然我要吐槽一下这个研究用到的歌单，有兴趣的同学可以下载下来听听，保证由慢到快听起来特别酸爽。

研究了不同的音乐类型，仍然会有人质疑，我就是爱听特别燥的音乐啊，也没觉得会分神，反而还会觉得更专心。

那有可能是你的大脑任务还不够重。

Wang 等人就研究了音乐的播放对于在大脑负荷不同难度任务时的影响。同样采用驾驶模拟系统，发现在进行一些强脑负荷的驾驶任务时（避让出其不意的障碍物），音乐会显着增加出错的概率；但是在弱脑负荷时（比如跟着前方某辆车），音乐反而会降低驾驶者的出错概率，起到让人精神集中的作用。

因此总体来说，基于目前的研究成果，可以考虑在驾驶压力比较小的时候听一些和缓，温柔的歌；在三步一停的高峰期还是尽量少听，不要分神比较好。

[1]Stutts J C, Feaganes J, Rodgman E, et al. Distractions in Everyday Driving[J]. Physeal Injury Other Than Fracture, 2003.

[2]Sloboda J A, O'Neill S A, Ivaldi A. Functions of music in everyday life: An exploratory study using the Experience Sampling Method.[J]. Musicae Scientiae, 2001, 5:9-32.

[3]Dibben N, Williamson V J. An exploratory survey of in-vehicle music listening[J]. Psychology of Music, 2007, 35(4):571-589.

[4]Brodsky W. The effects of music tempo on simulated driving performance and vehicular control[J]. Transportation Research Part F Traffic Psychology & Behaviour, 2001, 4(4):219–241.

[5]Wang D Y D, Jimison Z, Richard D, Et Al. Effect Of Listening To Music As A Function Of Driving Complexity: A Simulator Study On The Differing Effects Of Music On Different Driving Tasks[j].

在车内听音乐和广播对驾驶的影响长久以来是一直被关注的问题。面向大范围群体的调查表明，大部分人会在开车时候选择听音乐或者广播[1]. 特别是年青的驾驶人群(18 到 29 岁)，他们更爱在开车时让耳朵不休息。

而在问道开车时候听音乐的目的时候，他们觉得听音乐能1)有助于集中注意力，2)让人心情平静，同时跟着音乐一起哼唱也是主要的目的之一。觉得音乐会让驾驶者分神的比例不到一层。也就是说，大家主观上对开车时候听音乐的行为的认识是非常的正面的。

在音乐对人的认知影响方面，相关的科研结果揭示，听音乐时候，人会的思想会从其他事物上移走，听一段时间之后，我们就会开始想象一些音乐相关的事物，同时自己过往的记忆也被唤起。这样，听音乐就改变了我们的意识模式，表现为吸引注意力，压制别的无关思想，同时调动记忆[2]。

在情绪方面，音乐被认为具有会传递情绪的作用，而传递情绪的范式，包括节奏、响度、音高和音乐的织体等。音乐虽然作为客观事物，本身没有感情，但是只要遵守这些通用的范式，就可以成功的传达和影响听者的情绪[3]:

因此，很多人才会用音乐来对抗自己的坏情绪[4]。或者让自己感觉更痛苦、孤独[5]，比如失恋时候会喜欢听很悲伤的音乐。在我们多年的听音乐的经历之中，我们对音乐的情绪范式越来越熟悉，从而能更好的“理解”音乐，懂得作曲家和演奏者想要传达的东西[2]。

以上是音乐对我们的认知影响的一般结果，但是，具体到开车时候听音乐和广播，其结果又会有些差异，因为这时，我们所要做的主要事情是开车，大脑的反应机制会有所不同。跟一般情况一样的，开车时候听音乐能缓解我们的精神压力，无论是在交通流畅还是交通拥堵的时候[6]：

具体到面对各种驾驶情况时候我们的精力参数，有音乐时总是比没有音乐时要高些[8]：

在生理上，开车时候听音乐还能降低呼吸频率，但是对心跳没有影响[8]。

虽然几乎所有研究都证明，听音乐不会直接提高或降低驾驶水平[7, 8]。但是由于音乐对情绪和感受的影响，其对驾驶的影响还是明显的。尤其是在长途驾驶时候，听音乐能很好的压制住人的烦躁情绪[9]，保持注意力的唤醒水平，从而提高人的反应速度，对驾驶的安全性有好处：

人们或许会自然的关心，听音乐需要人的注意力，驾驶也需要，那么这两种任务同时进行，会不会导致驾驶者的分心，从而造成危险呢。答案是这种担心是多虑了，研究结果证明，人在专心驾驶时根本不会关心所听音乐的内容，事后问起，驾驶者完全不知道听了些什么，虽然听的都是他们自己喜欢的曲子。我们的大脑似乎内置了“安全第一”的原则。事实上，相比于驾驶时听音乐，听访谈节目会让驾驶者觉得分心，同时压力会大些。此外，所听音乐的类型跟以上结论是没有影响的，开车时候只要听自选的音乐就好。

但是，这并不是说开车时听音乐完全没有负面作用。伦敦城市大学的一项研究表明（该项研究结果未经过同行评议），音乐的节奏会影响人开车的安全水平(The 10 most dangerous driving songs)。节奏越接近人心跳的音乐越安全，而在听到节奏很快而且明显的音乐时，特别是旋律不明显的快速说唱音乐时，驾驶者会变得紧张，更多的把脚踩在油门上，不知不觉的加快驾驶速度。

总结来说，听喜欢的音乐或者音乐节目对驾驶是有一定益处的。访谈类广播节目由于太分心，可能有一定的负面作用。没有旋律的快速说唱既让人分心又让人紧张，这个时候你就该关掉或者赶紧切换播放了。

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References:

[1] Dibben, Nicola, and Victoria J. Williamson. "An exploratory survey of in-vehicle music listening." Psychology of Music 35.4 (2007): 571-589.

[2] Gabrielsson, Alf, and Siv Lindström Wik. "Strong Experiences Related to Music: Adescriptive System." Musicae scientiae 7.2 (2003): 157-217.

[3] Juslin, Patrik N. "Cue utilization in communication of emotion in music performance: relating performance to perception." Journal of Experimental Psychology: Human perception and performance 26.6 (2000): 1797.

[4] Thayer, Robert E., J. Robert Newman, and Tracey M. McClain. "Self-regulation of mood: strategies for changing a bad mood, raising energy, and reducing tension." Journal of personality and social psychology 67.5 (1994): 910.

[5] Saarikallio, Suvi, and Jaakko Erkkilä. "The role of music in adolescents' mood regulation." Psychology of music 35.1 (2007): 88-109.

[6] HENNESSY, DWIGHT A. "The Influence of Music on Driver Stress1." Journal of applied social psychology 30.8 (2000): 1709-1719.

[7] Ünal, Ayça Berfu, Linda Steg, and Kai Epstude. "The influence of music on mental effort and driving performance." Accident Analysis & Prevention 48 (2012): 271-278.

[8] van der Zwaag, Marjolein D., et al. "The influence of music on mood and performance while driving." Ergonomics 55.1 (2012): 12-22.

[9] Unal, Ayca Berfu. "'Please Don't Stop the Music...': the influence of music and radio on cognitive processes, arousal and driving performance." (2013).

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