每次遇到和老人相关的问题，我都会先想想同样的情境，放在年轻人身上是怎样的。

上网的时候，我们在做什么？

社交、获取信息知识、购物、娱乐。这是我自己每天上网会做的事情，也是我教爸爸妈妈上网做的事情。这方面实证研究不算多，咱就结合生活中的例子聊聊。

1. 社交

从前的生活慢，生活圈子的熟人范围流动性也不大。老人家的社交生活，大约就是一条弄堂从头走到尾的老街坊邻居逐个打个招呼，不然就是公园里晨练。而互联网和相应 app 的作用就是，让他们除了见面那一下之外，在自家的时候也能保持联络，通过朋友圈知道彼此的近况。我对我爸妈的观察是，他们因为兴趣爱好加入的圈子都有自己的微信群，自己玩的不亦乐乎，还经常组织线下的各种同城活动。即便没有扩大新的朋友圈，起码互联网方便了我们之中许多离家千万里的朋友，和家乡的父母亲人保持联络。而和家人朋友的亲近感，和世界的连接感，都能激发积极的情绪。

2008 年 CyberPsychology & Behavior 发表了一篇老人上网的研究，Internet Use and Loneliness in Older Adults，在澳洲 222 位 55 岁以上的长者中展开了问卷研究，结果发现，如果把互联网当做一个沟通的工具，长者的孤独感显著减弱。但是，如果把互联网当成认识新朋友的工具，孤独感则显著加强。

所以，社交如果由线下开始，线上作为辅助，很大程度上能减低长者的孤独感。

2. 知识信息的获取

学习新东西，让头脑保持活跃的状态，已经被很多实证研究证明能减缓老化状态：Learning New Skills Keeps an Aging Mind Sharp。不止对年长者如此，我想我们自己也能从获取新知识中活得极大的满足感，否则我们也不会来知乎，对吧？=）

当然，对于知识和信息的筛选是一个问题。我爸经常给我发一些他朋友圈转发的帖子，下一句就经常是：“宝贝啊，这个说的对吗？”所以我现在经常做的一件事情就是，回家清理老爸关注的公众号。

3. 购物 & 娱乐

每次成功网购我妈都会跟我显摆一下，持家有道的女性们总是对货比三家，能买到信价比最高的东西乐此不疲。而 iPad 也代替电视机，成为了她做简单家事时候的消遣。外公找不到棋友的时候，就跟电脑下下棋，然后兴致勃勃地总结一下电脑的套路。

总体来说，让年长者学会互联网，特别是孩子们手把手教，首先就能加强两代甚至隔代人的沟通，怎样教会他们用电脑，对我们自己也是沟通力和耐性的考验。其次，互联网的功能，作为现实生活的延伸沟通工具、新知识获取的渠道、娱乐的工具，对老人的孤独感减低都多少有益处；但作为认识新朋友的工具，也许对年长者来说适得其反。