因为之前写了一些与兴趣、职业发展有关的回答和文章。最近一段时间有一些朋友私下里过来交流求助，我发现其中有一些很常见的误解，如果这个误解是由于我的表述问题造成的，先给大家道歉。但是更多的原因可能在于所处背景，以及思考、看待问题的角度不同造成的，因此专门澄清一下。

#当我们在谈论兴趣的时候，讨论的背景是什么

兴趣是职业心理学领域非常重要的一个主题，这一方面由于兴趣在职业发展中的地位确实很重要，另一方面也和研究兴趣的学者尤其是 John Holland，Linda Gottfredson 这样一些人他们巨大的学术影响力和突出的学术贡献有关。

但是，并不能简单的把职业发展问题等同为职业兴趣发展的问题。

兴趣在什么时候才有用呢？接下来我将用社会认知职业理论（SCCT）的发展作为例子，说明这个问题。（图片和文献是我们课题组其他同学收集整理的，这里借用一下）

这是 1994 年 Lent，Brown，& Hackett 三位学者最初提出 SCCT 理论时构建的模型图。通常讨论到职业发展的 SCCT 理论都会搬出这个模型。其实这个完整的模型是对 SCCT 三个子模型：兴趣发展、选择与决定、表现与坚持的综合。

在这个模型里，职业兴趣（Interest）处于最中间的位置，兴趣发展是职业发展的核心环节。你的生理特点、社会背景、成长经验，最后都会通过兴趣，对职业生涯的目标、行动、结果产生影响。

这是理论发展到 2008 年时，由 Lent & Brown 提出的一个新的子模型（第四个子模型），也被称作是 SCCT 理论的满意度模型。

这是 2013 年，Lent & Brown 提出的第五个子模型，生涯发展的自我管理模型。

仔细地看一下，后面两个模型和最初的模型最大的区别在哪里？是不是都找不到 Interest 了？在满意度和自我管理模型中，原来职业兴趣的位置都被直接跳过了，被目标（Goals）和行动（Actions）所涵盖了，为什么呢？因为这个时候兴趣已经不是最重要，最核心的问题了。

在满意度模型中，价值观和工作回报的吻合在很大程度上决定了在工作中获得幸福感。在自我管理模型中，人格的适应性（尽责、开放、乐观……），成为了推动一个人采取行动，获得更好生涯结果的核心力量。

初始的 SCCT 有一个内在的时间次序在里面，你的先天禀赋后天经验，随着你不断的成长积累，逐渐产生了一些感兴趣的领域，通过中学、大学、职业的一步步选择，缩小兴趣范围，最终有了明确的方向和目标。兴趣所在的这个选择阶段，一般发生在青少年，成年早期的时间窗口里。对于这些人而言，他们还没有形成成熟稳定的人格和价值观，靠自己内在的兴趣进行选择和努力是完全正确并且值得提倡的。

#成人该怎么处理兴趣和目标的冲突

现实中遇到的问题要复杂的多。前面提到，在和我交流的人中，大多数人都抱有一种疑问。我曾经有一个打算，做过一次选择，但是（通过我自己的了解 / 别人的建议 / 我做了心理测试 / 一段时间的尝试），现在发现，原来选择的这个目标可能和我自己的兴趣不匹配。我是不是应该放弃现在的目标，换一个自己感兴趣的方向呢？如果继续坚持，以后是否会因为做了自己不愿意做的事而后悔呢？

对于这个问题，我的标准答案是：不要着急做决定。

这个回答的适用场景，如：

硕士 / 博士招生时，我选择了一个专业 / 方向，现在觉得可能不适合我自己，学了一段时间觉得不感兴趣了；

我本身对科研没兴趣，但是我想要做的事情又逼迫我不得不去做科研（最典型的是医生）。

我现在拥有了一份稳定的工作（通常是体制内），但是总觉得自己的生活没有同学 / 朋友的精彩，觉得没有意思，想要换个工作环境。

这些情况都属于原先有了一个生涯发展目标，但是在执行的过程中，和自己内在的兴趣、意愿发生了冲突。这个时候需要有一个重新考虑的过程，但是这个过程不应该是兴趣主导的，理由很简单，任何热情都会退却，你不能保证新的选择一定会使你满意。

#兴趣只是价值观的子集

对中学生而言，按照兴趣做选择无可厚非，因为在这个发育阶段里，只有兴趣是明确的，而且兴趣会给他的行动提供很大的助力。

但是对于二十五六岁之后的成人来说，你已经形成了稳定的价值观和人格，成年人的选择是价值观驱动的，执行选择的行动力是人格提供的。

兴趣澄清的是“你热爱的东西是什么”，价值观澄清的问题是“你看重的东西是什么，你希望获得的东西是什么”，你热爱的东西可能在你的整个价值体系中只占有微不足道的比重。除了兴趣之外，你可能更看重钱、声望、家庭和睦、人际和谐，如果做你着你热爱的事业却得不到你想要的结果，你照样会过得很痛苦。

我们都会羡慕那些把兴趣内化成为价值观的人，他们只做酷的事情，他们是真正有趣的人。但并非每个人的价值观都是兴趣主导的，在成人面对选择时，最重要的是先想清楚，我最看重的到底是什么，我期待从这个选择中得到的是什么。其次需要想清楚的是，我怎样 / 付出多少努力才能得到我想要的目标。

如果想得到的目标不得不以牺牲兴趣为代价，那就只能依靠人格的坚韧和灵活去克服它。

参考文献：

Lent, R. W., Brown, S. D., & Hackett, G. (1994). Toward a unifying social cognitive theory of career and academic interest, choice, and performance. Journal of vocational behavior, 45(1), 79-122.

Lent, R. W., & Brown, S. D. (2008). Social cognitive career theory and subjective well-being in the context of work. Journal of Career Assessment, 16(1), 6-21.

Lent, R. W., & Brown, S. D. (2013). Social cognitive model of career self-management: Toward a unifying view of adaptive career behavior across the life span. Journal of counseling psychology, 60(4), 557.