一年里总有那么多天的下午，面对昏昏欲睡的受训学员，作为培训师的我都要靠笑话让他们兴奋起来，TTT（Teach to teach）概念之中，这被称之为“提振”。

按照常理来说，提振效果最好的，有这么几类——

• 荤段子。
• 政治段子。
• 骂老板的段子。
• 富于曲艺性质的小段——快板书、顺口溜、太平歌词一类。
• 与他们职业相关的段子。
• 家庭关系（夫妻、婆媳、亲子）的段子。

不幸的是，前三种我不能讲，第四、第五种在很多的场合我不会讲，所以我一般会讲第六种，顺便融入一些心理学的小知识。比如，讲到“锚定效应”时，我会把怎么说服老婆让自己买个单反？ 里面的故事将给大家听。

同学们哈哈一笑，一个下午的课程也就有了一个相对不错的开始。

这其实已经很能说明本问题——

发笑只是笑话引起的表情，真正与笑话高度相关的心理机制，其实是笑话所诱发的高唤醒的积极情绪状态——提振。从听到笑话到笑，其实有相当的中间过程。

这样一来，咱们的问题得到了一个很好的深化：笑话是怎样诱发高唤醒的情绪状态的呢？换句话说，笑话是怎样起到提振的效果的呢？

“幽默即智慧”，一定程度上是有其科学道理的，两者都有一个共同点：创造性。

创造性，是笑话的第一要素。

而我们平时所说的笑点高低，就是对笑话中创造性的领悟倾向和领悟能力的个性化差异。

我们来看一个笑话：

禅师说：选择了一条路，就坚持下去，路终有尽头，努力总会有结果！
我说：莫比乌斯带_百度百科。

你笑了吗？可能笑了也可能没有。

你觉得我给我姥姥讲这个笑话，她会笑不？我跟你保证她肯定不笑。

世上不存在某个人笑点高低的问题，只有他对笑话所讨论的事件的理解程度的问题。这就是为什么荤段子、政治笑话以及骂老板的笑话那么有市场的原因。

因为很多人没听说过莫比乌斯带，但是很少人不懂男女之事、不八卦政局风云、不对老板心存芥蒂。

笑话，是一种讲求创造性的语言产品，创造性是它最重要的成本。

2009 年，Kaufman 和 Beghetto 提出了“创造产品”这个概念。而“创造产品”被由高到低区分为四类。

• 大创造。也叫杰出创造，爱因斯坦的相对论是这一类。
• 小创造。也叫日常创造，日常工作中的创造性解决方案和突然感悟。这种创造的能力现在我们认为是一定程度上可测量的（Amabile,1982）。
• 微创造。指的是个人对学习过程中的体验或事件做出的有个人烙印的诠释。比如练习弹吉他的时候，寻找最适合自己的弹奏方法，开发个性化的技巧与手段。微创造是让一个人从新手构筑成为专家的心理水泥。
• 临创造。指的是技能娴熟的人进行的专业化创造——比如说设计画个新海报，策划出个新方案，段子手编个新段子。

笑话，我认为可能出现在小创造、微创造和临创造的任何一个之中。但我们可以肯定的是——笑话肯定与创造性思维有着密切的关联。

而创造性思维，与情绪之间是互相唤醒的关系。

2008 年，Bass 所带领的研究团队终于完成了长达数年的涉及 66 个单项，7000 多个被试的研究，系统探讨了情绪和创造之间的关系。

研究发现，我们上便提到的“小创造”与积极情绪是互相唤醒的关系。

• 创造性事件能唤醒积极情绪。而这种唤醒的程度，与创造产品的质量高度相关。一个一般的创造产品，只能唤醒低水平的积极情绪（比如平和与放松）；而一个高质量的创造产品，能够唤醒高水平的积极情绪（高兴与惊喜）。这很好地解释了听笑话后微微一笑与前仰后合的区别——笑话也是有水平高下的区别的。
• 个体情绪也会影响创造性。中性情绪与低水平的负面情绪（郁闷和悲伤），跟创造性的关联不大。一些高水平的负面情绪（悲痛和恐惧）甚至会降低认知灵活性（创造的一个子维度）。但是 2010 年，Hennessey 和 Amabbile 的研究发现，有的时候，高唤醒的负面情绪也能激励创造——也就是狗急跳墙的意思。

好了，综上所述：笑话有创造性内涵，创造性与积极情绪能够互相唤醒，积极情绪会诱发人类笑的表情。所以，听了笑话会笑。

下面是课后思考题时间：

为什么听到冷笑话会冷呢？