下面这 10 条谣言都是被官方辟过谣的，有些是 17 年的谣言，有些是曾经就有，如今又死灰复燃的。但总的来说，这 10 条“知识”，可能（请注意，是可能）是 2017 年流传最广、影响力最大的育儿类伪科学。

谣言 1：周岁内的婴儿辅食可以加盐

谣言来源于一个叫“非常儿康”的公众号，文章为《重磅｜婴儿辅食不能加盐？儿科临床案例告诉你：很可能是误导！》，阅读量 10 万 +，点赞量 955。这篇文章已经被腾讯官方判定为谣言了，但蹊跷的是，文章至今还！没！有！被！删！

该文是所有谣言中最惹人痛恨的，因为它很高级地曲解了育儿指南中钠含量的摄入标准，再佐以公式化的计算，同时迎合妈妈们恐惧的心理，用一种貌似科普、实则唯恐天下不乱的方式，制造了一篇爆款谣言文章。

事实上，周岁以内的宝宝辅食不需要加盐，是公认的常识和权威机构的指导意见，并不是文中所谓“某个网红大 V”的观点。如果周岁以内宝宝辅食加盐的话，长期可能会增加孩子的肾脏负担。

比起那些 LOW 到爆的谣言，披着科普外衣的谣言，才是 TM 最可恨的。造谣不可怕，就怕造谣者有文化，唉！

谣言 2：按照月龄细分的配方奶粉对婴儿更好

发布这个谣言的公众号很多，有规模有组织，背后的始作俑者是惠氏，已被腾讯官方判定为谣言。但腾讯删文章删不过来，毛爸找了两篇还没被删除的，大家一看就知道他们的目的是什么了：《奶粉都说贴近母乳，没有“高段位”，都是瞎 BB！》、《高定级服装要量体裁衣，高定级的营养就要按月细分！》

这类的文章往往会援引一篇发表在《儿科肠胃病学与营养杂志》的一篇文章，但原文的作者只是说“月龄细分奶粉更好”是他的“推论”和“观点”，具体是否如此，需要进行临床试验。惠氏和他圈养的自媒体们扭曲了作者的本意，直接把“观点”当做“事实结论”来推销产品。

目前欧盟有 0-6 月和 6-12 月的二段划分，而美国则是一段奶粉针对 0-12 个月，但并没有数据表明欧盟的二段比美国的一段更好。

哦，惠氏要推的产品，是这个东西：

（13-24 月龄幼儿奶粉 *11 盒）

在未来，临床试验可以证明“按照月龄细分的配方奶粉对婴儿更好”么？，可能会，也可能不会。但不管什么结果，惠氏目前的做法都是在拿消费者当猴耍。

谣言 3：给宝宝做雾化的危害比输液还大

有时候，谣言就跟野草一样，邪风一吹，立马复生。从 2016 年开始，朋友圈就有类似的谣言，很多媒体已经辟过谣了，但今年冬天却又死灰复燃。这个谣言的源头并不是某个公众号的某篇文章，而是在朋友圈转发的文字。

无论官媒，还是自媒体，这段时间，为雾化辟谣的有很多，毛爸就不多说了。

谣言 4：婴儿游泳能激发早期潜能

谣传婴儿游泳是通过水流的接触有效刺激婴幼儿神经系统、循环系统等及肌肉和骨骼的发育，激发婴幼儿的早期潜能。也正因这条谣言，让婴儿游泳馆这一产业看到了巨大的商机。

其实，根据美国儿科学会的指南，让婴幼儿学习游泳，目的是为了防止溺水，而不是为了所谓的潜能开发。1 岁以下的婴幼儿无法掌握必要的游泳技能和水中生存技巧。换言之，让 1 岁以下的婴幼儿下水游泳，完全是为了玩乐罢了。游泳可以激发潜能不但没有任何科学依据，而且婴幼儿溺水往往只发生在一眨眼的瞬间，像婴儿脖圈这种救生工具，更是造成婴儿窒息的凶器之一。

谣言 5：橄榄油适合婴幼儿发育

与此相关的谣言还有：橄榄油的成分跟母乳最接近、橄榄油可以去除妊娠纹。

橄榄油不但对婴幼儿发育无助，反而是婴儿的“劣质食品” 。推荐成年人食用橄榄油，是因为橄榄油可以降低人体内的胆固醇含量。但婴幼儿不同，他们的生长旺盛，对胆固醇的需求量更大。母乳中胆固醇的含量在 115-150mg/L 的范围，配方奶粉要低一些，所以给需要胆固醇发育的孩子吃降胆固醇的橄榄油，其实是阻止了孩子成长。

此外，关于橄榄油的成分跟母乳最接近这种言论更是无稽之谈。

谣言 6：婴儿喝奶粉需要专门的无菌水冲剂

这个谣言来源于生产“婴儿饮用水”的厂家，目的大家心知肚明。

关于无菌这个问题，有点常识的人都清楚，我们生活的环境只要有空气存在，就有细菌漂浮。因此所谓的“无菌”本身就是个不切实际的。就算真的有无菌水，且不说如何生产包装，就是饮用前接触到空气也一定会占到细菌。

再说就算水里无菌，那奶粉呢？

奶粉是模拟母乳成分制造的，科学家已经发现母乳含有超过 700 种细菌，大多是有益成分。因此就算真的有无菌水，也难有“无菌奶粉”。所谓“无菌即是好，有菌就是坏”本生就是不科学的。如果一个奶粉公司在卖益生菌的同时还卖无菌水冲剂，那……

谣言 7：夜间开灯会导致婴儿性早熟

这则谣言从 2012 年流传到现在了。

夜间开灯会导致婴儿性早熟这个话题，主要涉及到一个叫做“褪黑素”的激素。人们发现褪黑素能够间接影响一些与生长发育有关的性腺激素的分泌，而且褪黑素的分泌受到光照的控制。

但褪黑素的特性还并没有被完全了解，夜灯所产生的光亮对孩子褪黑素的分泌是否会有影响，也没有足够的数据实验支撑。

谣言 8：父母陪睡会导致孩子性早熟

都什么年头了，这种谣言还能横行朋友圈……每每看到类似谣言，毛爸都会觉得：作为一个自媒体，在聊玩具之余，必须承担一些辟谣的社会责任。

谣言 9：月经期的母乳很脏

终于说到我最痛恨的公众号了，这个公众号叫“厚朴中医”，在 2017 年 9 月 25 日，该号发布了一篇原创文章：

文章的大致内容是，月经期的母乳很脏，哺乳期来月经，应该停止哺乳。

现在点击文章的话，看到的可能是腾讯官方辟谣界面。文章链接在此：《母乳喂养中的一个重大误区》

事实上，月经期对母乳的质量并没有影响。月经来潮后，雌激素增加，乳汁只是比平日水分、脂肪减少，蛋白质增多，也就是变得浓缩了。其实这时乳汁对宝宝并无害处，如果妈妈真的担心母乳与平时不同，可以多喝水来缓解乳汁浓缩的问题。而所谓的月经以后的母乳“脏”，实在是没什么科学依据，大概可能造谣的人脑子很脏吧。

谣言 10：光喝母乳会营养不良，一定要加奶粉

造谣也要有点底线的好不好？好不好？好不好？好不好？

育儿类谣言的背后，基本都有各种各样的商业目的。它们有一些共同点，比如骇人听闻、恐吓读者、逻辑上貌似很有道理、偷换概念、避开前提、曲解原意……等等等等。有些谣言的危害并不大，但有些谣言，真的是会出人命的。捂月子中暑身亡的这类新闻，我们看得还不够多么？

再拿毛爸盘点的第一则谣言来说，那个博主不可能不知道“周岁内的婴儿辅食不需要加盐”这种常识，但是写出一篇爆款文章，就可以带来很多的粉丝。对他而言，为了粉丝数的增长，误导一批妈妈又算得了什么呢？如果有妈妈因为辅食长期加盐，导致宝宝肾脏出现问题，这和他又有什么关系呢？