一，概率问题。

我就随便假设下：一个小区有十个人身高一米八以上，有八十个人一米七以上，有三百个人一米六以上。

要在一米六到一米七、一米七到一米八、一米八以上的人之间，各挑出五个会踢毽子的……哪怕一米八以上人人都会踢毽子，跟下面一比，还是显得少吧？

大个子本来就是稀罕物。这么一想就明白了。

此道理也可以通用于“为什么NBA大个子能跳的人少”、“为什么NBA大个子会背传的少”等问题。

二，训练问题。

大个子已经很珍稀了，而大个子里面有“柔和手感”的，肯定更稀有。

何况，大个子们得用在刀刃上。东欧篮球算是重视中锋远射了，但他们日常的训练，还是集中在内线勾射、背身步伐这些事情上的。中远投手感和罚球是息息相关的。

更不用提大个子拉出去投篮，会被人骂软蛋的NBA了。

练得少，真是这样。

三，对抗问题。

罚球这事说到底，除了鲨鱼这样五成上下挣扎的，基本都是在求稳定。大多数中锋罚球差，也都能混到六七成的。邮差1997年总决赛第一场关键时刻罚丢被嘲笑一辈子，但其实他也有过单场18罚全中的经典记录。

问题是：中锋们要稳定的罚球，很不容易。

罚球从来是被犯规之后。如果你刚和一堆二百来斤、卡车一样速度的肉块撞过，头晕目眩身体酸疼，赶紧去罚俩球，也会手抖。而超级中锋，又是最容易在大量对抗中疲惫的一族。

四，心理问题。

随你信不信，大多数中锋心理素质其实都挺压抑。

戴夫考文斯说过：大多数巨人，成长期间都被当做怪物；打球期间，他们都在等后卫给他们传球，所以后卫常是偏执狂，适合做教练；巨人们总相对被动，不求有功，但求无过。

这种性格，导致要上罚球线，被一堆人围观，压力格外的大。

五，细节。

鲨鱼罚球所以不准，不是什么手太大之类的扯淡。1996年魔术师单独跟他训练时就看出来了：鲨鱼根本没压腕动作，球弧度太平。因为鲨鱼少时随父亲去德国驻军，从树上摔下来过，伤了右腕子。

张伯伦罚球所以不准，和他早年勤练擦板投篮、大学里猛练低手篮有关，他不适应正经的罚球出手法，一度绝望到要靠端尿盆法。但很被人忽略的事是：他手指手腕常年有伤。1972年总决赛他35罚19中数据难看，但那个系列赛，他双手都缠着绷带，手指僵硬，硬撑下来的。

会中投的中锋，罚球都不差。比如姚明、伊塞尔、西克玛们。如海军上将、尤因、天勾、帕里什们，罚球就还不错，不至于差就是了。尤因其实满可以更好，但了解他的都知道，手腕受过太多次伤，直接影响到他90年代之后的罚球姿势（看过尤因罚球姿势的人明白的）。

说到底，巨人是承受压力最大、碰撞最多、受伤最多、用中远投又最少的一族。他们罚球相对差一些，没什么可奇怪的吧。

身体柔韧性、训练方式、罚球姿势都有着一定的关系。

打中锋的一般比较高大，在同龄人中往往没有经历过系统的后卫和前锋的训练和打法，所以就整体协调性而言，要比后卫们差一些。

同时，中锋在内线往往要有强的肉搏战，这应该也会间接的影响罚球命中率。内线球员，更加强调身体对抗在比赛中的运用。诸如霍华德这样的中锋，很少有中投这样的得分手段，所以投篮手感比之姚明诺天王等肯定有差距。在nba的欧洲内线，在欧洲联赛的时候身体对抗性稍弱些，更强调投篮手感、传球等的训练和培养，像大小加索尔兄弟的罚球命中率基本能维持在70%以上，巴格亚尼达到80%多。诺天王的罚球就更不用说了。
再有就是，像霍华德这样的球员，是不是手太大了，罚球的时候不容易控制篮球的弧度。从魔术开始，魔术的教练们就想进一切办法提升霍华德的罚球命中率，包括赛后加练，尤因指导，调整罚球的姿势等等，直到现在湖人的制服组不也一直在做这项工作吗？

以下是湖人助教曾经说的话：

“目前他罚球的准备动作，以及投篮的手型以及后续动作，我现在都很满意。他此前罚球的时候，总是从过低的位置开始，然后在眼睛之前停住。这样的话，篮球就会挡住了他的视线，影响他的罚球命中率，而他也不得不将脑袋往左边移动，这样会让他的右肘不得不抬高。”

再来说说有哪些罚球命中汇率比较好的大个子，排名不分先后：

1、诺维茨基，职业生涯罚球命中率87.7%。小时候练过手球，运动天赋极佳，没有变态的身体素质但
手感非常好，也被人戏称为大号得分后卫。另外和好的罚球教练密不可分，诺维茨基罚球突变的那个赛季，波容功不可没。

2、姚明，职业生涯83.3%，在火箭队时，属于全联盟罕见的由中锋执行技术犯规的球队。
姚明罚球准，确实不知道原因，也许是举国体制下基本功打的比较扎实，当然这也和姚明异于常人的刻苦训练有不可分割的关系。

3、巴格亚尼，罚球命中率81%,在没有进入nba以前就被誉为诺维茨基的接班人，和诺天王一样，进攻无盲点，脚步灵活投篮手感好。

4、波什，龙王的职业生涯罚球命中率也接近80%，季后赛更高一些达到83%。中投准，脚步灵活这些都间接带动了罚球命中率。

5、布拉德-米勒，就是那个敢和大鲨鱼干架的老米勒，职业生涯罚球命中率接近80%，热衷于中投，嗯，我就知道这些。

6、钱宁·弗莱，伟大的三分中锋，罚球命中率80%，这个就不做过多解释了。

7、巴斯，除了在黄蜂的两个赛季罚球命中率在80%以下以外，其余几个赛季都能维持在83%左右，本赛季略有下滑。（但他是不是不像大前锋）

8、凯文.加内特，职业生涯接近80%，应该分为两截，在森林狼的kg罚球命中率略低，到了凯尔特人以后命中率基本保持在83%以上，所以整体接近80%。

这些都是基本上职业生涯罚球命中率位置在80%以上的，另外像大z、小斯、大卫李这些人有的也有单个赛季罚球命中率超高的情况，但基本上保持在75%左右。

最后，据说历史上罚球最准的中锋是当年雄鹿队的西克马，他曾经以92.2%的罚球命中率成为联盟罚球最准的球员。如果非要找一个原因的话，人品守恒吧。