双十一到了，都懂得。 给女朋友买的时候，没有任何思考，点击鼠标，坐等快递。给自己买东西，各种纠结，酝酿好久，舍不掉钱，在买和不买之间纠结，更多时候放弃不买了。 不考虑经济条件限制的前提下，为什么会这样？这种情况普遍吗？

对不起，我来晚了。如果题主还能用下巴点开这个答案，希望我至少还能为你解释失去双手的原因。因为我跟你一样，在给女朋友花钱的时候会喜极而泣的欢愉，在帮她改论文的时候有情真意切的快乐，事实上，只要见到我女朋友我就会无与伦比的幸福。那么，亲爱的，今天晚上我可以多打两盘游戏了吗？

先从一些不相关的事情说起。大家认为金钱跟幸福有关系吗？根据定义，幸福是指“更多的正面情绪，更高的自我满足以及更少的负面情绪”。心理学家对如何获得幸福的研究一直在进行。现在普遍认可的影响幸福感的因素如下图，其中个人选择占了 40%，目标设置占了 50%，而客观环境只占了 10%。因此，金钱确实能带来幸福，但是比起那些，个人的选择对幸福感有更大的影响。

举个例子，普林斯顿大学的一项研究，更高的年收入会为美国人带来更高的幸福感，然而，这种相关性只持续到大约 75000 美元。在超过这个数字之后，人们得到的快乐就不足以弥补成本了。当然，这是美国的平均值，在各个地方是不一样的。比如在纽约，人们需要每年赚 163000 美元才能得到最高的收入幸福，而在偏僻的普韦布洛，这个数字只有 62000。

由于人类对客观条件的强适应性，多收到的钱带来的快乐很快就会消失。也许你现在幻想着中彩票之后如何狂喜，但实际上等你发财之后，你会很快习惯富人的生活，因此改变的喜悦不会持续太久。这就好比我都帅了一辈子了，难道你现在夸我帅，我还是会偷笑？（我会

相比起收入高低，如何使用自己的金钱才是幸福的关键。相信大家都有过体会，同样的钱，有时候就花的舒坦，有时候就不舒服。几位心理学家在 Happy Money: The Science of Smarter Spending 中提到了几种让人感到开心的花钱方法。比如，买体验比买实际物品更快乐，比如当下付钱，延迟到以后使用会更快乐，又比如应该主动限量买你最喜欢的东西，而不是一次用腻。其中还有一条，就是为其他人付钱让人更快乐。

这个结论是 2008 年 UBC 的心理学家收集了 632 个调查样本 （55% 是女性）做出的，问卷中询问了在 1. 付账单 2. 给自己买礼物 3. 给家人买礼物 4. 捐给慈善机构 这几项选择带来的快乐。之后，他们分别还在收到奖金的员工和收到 20 美元的大学生中做了分组调查，结果也是一样。虽然我个人觉得这个研究里的数据的标准差都比平均值要大得多，而且这种主观调查可能需要更大的样本，不过这篇论文既然被 Science 发了，我也只有磕头的份。

分享能产生喜悦的原因是，在我们使用资源的时候，我们身体里一种叫皮质醇的激素会产生变化。这种激素的作用是抑制身体的应激反应，避免过敏和炎症，然而一旦过多，它也会削弱免疫力。当我们只为自己消费而忽略亲密关系时，这种激素就会更多的分泌，带来消极和羞愧情绪。我个人猜测，这大概是人类进化过程里为了种群繁衍形成的进化策略吧。

而且不光是美国人这样，上面的研究显示世界人们都是这样喜欢与人为善的。下图中越绿的地方越是喜欢与人为善，毕竟被绿了还能感到幸福，确实需要很善良。

（灰色是没有统计数据的地方。）

你看，金钱是可以买来幸福的，特别是在女朋友需要花些时间去挑选礼物，而没空理你的时候。

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References

1. Lyubomirsky, Sonja; Sheldon, Kennon M.; Schkade, David. “Pursuing happiness: The architecture of sustainable change”. Review of General Psychology, Vol 9(2), Jun 2005, 111-131.

2. Diener, E. (1984). “Subjective well-being”. Psychological
Bulletin, 95, 542–575.

3. Belinda Luscombe. "Do We Need $75,000 a Year to Be Happy?" Time. Sept. 06, 2010

4. Dunn, Aknin and Norton, “Spending Money on Others Promotes Happiness,” Science, 21 March 2008: Vol. 319. no. 5870, pp. 1687–1688